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categorized under 소소한 일상♣ & written by 알 수 없는 사용자
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지난 목요일, 어쩐 지 몸도 찌뿌둥하고 날도 덥고 기운 없고 평소 잘 구르던 머리도 돌!돌!돌!을 외쳐대는 게 이러다 몸살 날 까
무서웠습니다 ㅠㅠ 그래서 곧장 자리를 뻥! 차고 지은씨와 승희씨를 사알짝 꼬셔 나선 곳은! 다름 아닌 막걸리 집!
물론, 6월 입니다. 곧 여름이 오고 우리도 비키니를 입어야 하고 초미니 스커트 입고 싶습니다만.. 가끔 목 축이고 싶습니다!
(이 아가씨들 걱정만 태산이네..그래가지고 살 빼겠어?! 하시는 분들~ 지금부터 밑줄 쫙! 별 5개 정보 들어갑니다!)
6월 초, 날은 더우나 목은 마르나 다이어트를 고민하시는 우리 여성 분들께 드리는 반가운 ★★★★★ 다이어트 정보!
막걸리는 한병에 700억~800억개의 유산균이 들어있는 불가리스 훠이훠이~ 하는 변비 예방 유산균 덩어리입니다.
게다가 막걸리 한 사발에는 이른 바 식이음료 같은 양과 비교해 100~1000배 이상 많은 식이섬유가 들어있어 식이섬유가
대장운동을 활발하게 해 변비를 예방하는 것은 물론 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다고 해요.
(어쩐지 막걸리 먹은 다음 날 배가 요동치고 욱씬 거렸던 기억이 나십니까? ㅎㅎ)
막걸리 다이어트로 3개월만에 체중을 105kg에서 75kg으로 줄인 남준(35)씨는 아침 저녁으로 밥 대신 막걸리 두사발씩
마셨다고 하니..참고요!
이리하여 우리 세 여인은 막걸리 집에 도착하였습니다!
사알짝 가게 정보를 드리자면 학동역 10번 출구 파리바게트 건너편 수제비 집인데, 오후 6시 이후로는 막걸리가 무한 공짜이니
참고하세요! ㅎ 스트레스 받아 일 더 이상 못하겠다! 하시는 분들, 용감하게 씩씩하게 회사를 박차고 나가 시원하게 얼끈하게
한잔 하시옵소서~
아, 왜 막걸리 많이 마시면 그 다음날 진짜 머리 깨지는 게 왠만한 폭탄주 마신 것보다 더 한데 요상하게 요기는 그런 게 없어
다음날이 편해요! 암튼 모든 걸 패스하고 유쾌하게 상쾌하게 통쾌하게 다이어트 만찬과 함께한
세 여인의 위 러브 막걸리 속으로 gogo~ gogo~
무서웠습니다 ㅠㅠ 그래서 곧장 자리를 뻥! 차고 지은씨와 승희씨를 사알짝 꼬셔 나선 곳은! 다름 아닌 막걸리 집!
물론, 6월 입니다. 곧 여름이 오고 우리도 비키니를 입어야 하고 초미니 스커트 입고 싶습니다만.. 가끔 목 축이고 싶습니다!
(이 아가씨들 걱정만 태산이네..그래가지고 살 빼겠어?! 하시는 분들~ 지금부터 밑줄 쫙! 별 5개 정보 들어갑니다!)
6월 초, 날은 더우나 목은 마르나 다이어트를 고민하시는 우리 여성 분들께 드리는 반가운 ★★★★★ 다이어트 정보!
막걸리는 한병에 700억~800억개의 유산균이 들어있는 불가리스 훠이훠이~ 하는 변비 예방 유산균 덩어리입니다.
게다가 막걸리 한 사발에는 이른 바 식이음료 같은 양과 비교해 100~1000배 이상 많은 식이섬유가 들어있어 식이섬유가
대장운동을 활발하게 해 변비를 예방하는 것은 물론 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다고 해요.
(어쩐지 막걸리 먹은 다음 날 배가 요동치고 욱씬 거렸던 기억이 나십니까? ㅎㅎ)
막걸리 다이어트로 3개월만에 체중을 105kg에서 75kg으로 줄인 남준(35)씨는 아침 저녁으로 밥 대신 막걸리 두사발씩
마셨다고 하니..참고요!
이리하여 우리 세 여인은 막걸리 집에 도착하였습니다!
사알짝 가게 정보를 드리자면 학동역 10번 출구 파리바게트 건너편 수제비 집인데, 오후 6시 이후로는 막걸리가 무한 공짜이니
참고하세요! ㅎ 스트레스 받아 일 더 이상 못하겠다! 하시는 분들, 용감하게 씩씩하게 회사를 박차고 나가 시원하게 얼끈하게
한잔 하시옵소서~
아, 왜 막걸리 많이 마시면 그 다음날 진짜 머리 깨지는 게 왠만한 폭탄주 마신 것보다 더 한데 요상하게 요기는 그런 게 없어
다음날이 편해요! 암튼 모든 걸 패스하고 유쾌하게 상쾌하게 통쾌하게 다이어트 만찬과 함께한
세 여인의 위 러브 막걸리 속으로 gogo~ gogo~
모두들 잘 아시겠지만 김치는 다이어트에 도움을 주는 우리 고유의 음식이랍니다ㅎ
우선 배추에는 혈액의 나쁜 콜레스테롤을 저하시키는 활동을 하는 사이트스테롤 이라는 성분이 포함되어 있어
혈액 속의 콜레스테롤과 몸 안의 지방을 없애주기 때문에 다이어트에 효과적이고
젓갈에는 라토바티루스라는 배변을 촉진하는 유산균이 살고있어 다시 살찌지 않는 몸을 만드는 데 효과적입니다.
고춧가루에는 캡사이신이라는 성분이 지방이 축적되는 것을 막고 이미 축적된 지방을 연소시켜 줍니다.
그래도 내일부터는 음주는 덜 하고 열심히 움직이고 운동하며 다이어트 할 거 랍니다ㅎ
콩이 몸에 좋고 다이어트에도 도움이 되기 때문에 콩국수는 별미 다이어트 음식 맞습니다!
다이어트의 기본은 먹지 않는 것이 아니라 과식하지 않는 것입니다.
일 하는 것도 스트레슨데 다이어트 한다고 스트레스 받지 마시고! 덥고 짜증나고 일하기 싫을 때는
쿨하게, 시원하게 막걸리 한잔 하시고! 또 내일 힘차게 달리는 게 더 옳은 것 같습니다 ♪
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