[환절기 피부관리법] 미네랄로 올 가을 피부미인 되는 비결

뜨거운 태양 볕에 피부를 혹사 시켰던 여름이 지나고 어느덧 가을이 왔습니다.
하지만! 가을 또한 높은 일교차와 건조한 날씨 때문에 피부가 고통스러워지는 계절이랍니다!
햇빛이 강하지 않다고 썬크림 바르는 것을 소홀히 하면 피부수분이 다 날라가 버릴지도 몰라요! 썬크림 바르는 것도 중요하지만, 무엇보다도 평소에 피부관리를 잘해야 하기 때문에 피부관리법에 대해 인지하고 있어야 합니다.

여름에는 강한 자외선과 땀으로 인한 소금기 등으로 고민했었더라면,
가을에는 피부의 보습력 및 방어 능력이 감소되어
전제척으로 피부로 주어지는 유분의 분비가 감소된다고 합니다.
따라서 가을은 전체적으로 피부가 건조해지고 탄력 또한 약해진다고 하니 신경을 써야해요.

가을엔 어느 계절보다 수분이 고갈되어 얼굴이 푸석푸석 일어나기가 쉬워 물의 중요성이 절실해 지는 때입니다.
또한 가을철의 건조하고 차가운 대기는 피부 건조화를 유발하고 각질 현상이 일어나
여드름이 더욱 심해지고 만성화 되는 경우가 많다고 하니 조심하여야 합니다.

Baby Blue by nathangibbs

아기처럼 고운피부 원츄~♬ 그렇다면 고고씽~!


그럼, 가을철 피부건조를 막기 위해서는 어떻게 해야할까요?
가장 쉬운 방법에 대해 알아보도록 해요!(우선 기초를 알자구요!!)

가장 쉬운 피부관리법 NO.1 미네랄을 마셔라!
미네랄(mineral)은  생물체를 구성하는 원소 중에서 탄소·수소·산소 등의 3원소를 제외한 생물체의 무기적 구성요소,
광물질이라고도 합니다.
단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나인 미네랄은 섭취가 부족하면 각종 결핍증을 유발합니다. 

Blue by Cesar R.

미네랄에는 마그네슘이 풍부해 칼슘 과잉으로 인한 고혈압, 심장병, 천식, 편두통 등의 원인을 제거해 준다고 합니다.
마그네슘이 인슐린을 조절하여 당뇨를 예방하고 혈당치를 개선해주어, 혈압을 낮추고 심장병을 예방하며,
또한 미네랄에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 등 주요 성분이 균형있게 들어있어
미네랄 불균형으로 발생하는 만성피로, 편두통, 피부각질, 아토피, 여드름, 변비 등의 개선에 효과가 있다고 합니다.

그렇기 때문에 미네랄을 섭취할 수 있다면 피부 수분을 유지시켜주는 가장 쉬운 방법이 될 수 있는 것입니다.
왜냐하면 미네랄을 흡수하면 만성피로로 인해 오는 다크서클을 방지하고, 피부각질, 여드름 개선으로 피부의 탄력을 유지할 수 있으며, 변비 예방으로 피부를 맑고 밝게 유지할 수 있기 때문입니다. 

이런 미네랄은 어떻게 하면 쉽고 빠르게 섭취할 수 있을까요?
바로! 해양심층수를 마셔라~!
해양심층수에는 몸에 좋은 미네랄이 풍부하다는 사실? 알고 계셨나요!

Deep Blue by Caneles

해양심층수란? 태양광이 도달하지 않는 200M이상의 깊은 바다에서 취수한 물로 탈염시킨 후
4단계의 수처리 공정을 거쳐 먹을 수 있게 만든 식용수입니다.

landscape-73 by  <대한민국 울릉도>

보통 바다에서 나온 물이라고 해양심층수를 어떻게 먹지? 라고 생각하시는 분~? 손들어 보세요!!
걱정마세요~! 일반 물맛하고 거의 비슷합니다~! 약간 더 맛있는 것만 빼고?ㅋㅋ
슈어는 왠지 시원한 단맛이랄까~?
차음료는 입안을 텁텁하게 하고 물은 맛이 없어서 잘 안먹었었는데… 해양심층수에는 반했으니깐요..ㅋㅋ  

또한 해양심층수에 함유되어 있는 미네랄은 신체의 체액 및 혈액의 미네랄 구성과 거의 동일하며 깨끗한 물에 녹아 있기 때문에 흡수가 매우 빠르다고 합니다. 그리고 해양심층수는 지방의 분해 작용에 도움을 주며 몸 속 불필요한 미세 세균을 깨끗하게 정화해 주는 효과가 있다고 하니 S라인 몸매를 위해 다이어트를 생각중이신 분은 필수인 듯 해요.^^

최근 위기탈출 넘버원에서 물다이어트로 인해 물중독을 일으킨 사례를 보여줬었는데, 해양심층수에 함유되어 있는 미네랄은 나트륨을 함유하고 있기 때문에 걱정없어요~ 물중독이 일어난 이유가 나트륨 부족 때문에 발생된 것이라고 하니깐요~!

저는 그래서 요즘 미네랄이 풍부한 울릉도에서 취수한 해양심층수 슈어를 마십니다.
빙하수 ‘예비양’도 좋은 물이지만, 해양심층수 ‘슈어’가 맛있어서 더 애용하고 있습니다.
그리고 슈어는 울릉도에서 나온 해양심층수라서 왠지 더 좋은 듯 해서요.^^

straight and narrow by [phil h]

가을이라고 선선하다고 좋아할 게 아니라 물 많이 먹고 가을피부미인 되셔야죠~!
요즘에는 미네랄 파우더 등 미네랄과 관련된 화장품이 많이 출시되고 있는데, 그 만큼 미네랄이 우리 피부에 좋다는 뜻이겠죠?^^
그런 미네랄을 편하게 마실 수 있다면 더욱 일석이조인 듯 해서 알려드려요~!